与男友分手:如何治愈的17个步骤

您以为您会重温笔记本电脑。好吧,也许不是。这是现实生活,是时候学习如何与男友分手了。如果您刚接触“我们分手”的场景,那么您应该知道我是专业人士。我的意思是,我拥有“我们刚刚分手”的场景。因此,如果您认为没有那个人就无法生存,那么您应该知道生活还在继续。当您的思想在您的关系记忆中旋转时,不容易理解如何与男友分手。分手从来都不是一件容易的事,但是,知道该怎么做可以帮助减轻痛苦。您需要做的是知道步骤以及如何完成此阶段而不会使情况变得更糟。因为相信我,所以您可以做一些事情,这会让您更加沮丧。这里有一些技巧,可以帮助您与男朋友分手。

与男友分手:如何治愈的17个步骤  第1张

1接受。听着,我并不是说你们两个不会聚在一起,但此刻,你们不是。因此,如果您想知道如何与男朋友分手,请从接受分手开始。我知道你仍然爱那个人,我明白了。但是,认为您将重聚在一起并不能帮助您处理这一分手。如果您实际上不在一起怎么办?您知道您会花多少时间为他们预留时间吗?在等他们吗?

2确认这需要时间。这需要时间。我最后一次分手花了我一年的时间。我整年都没有哭,但他们一直在我心中。但是最终,您逐渐停止考虑它们。直到遇到某个人并且他们询问您的前夫,您甚至都不会注意到。当您继续前进时,他们不再坐在您的头上。

3哭 这是很棒的疗法。我不在乎有人告诉你哭是出于猫咪。他们显然有一些问题。哭泣是释放的绝佳方式。如果您想哭,那就去做吧。直到你不再哭为止。您为失去伴侣而感到难过,因此沮丧和情绪化是正常的。因此,抓住冰淇淋,上床睡觉,看任何你想要的俏皮小鸡电影,然后一直做下去,直到你不想再做为止。

4自私。听着,如果你想坐在家里哭,那就去做。如果您想谈谈前任,那就去做吧。你有没有和伴侣分手的朋友?这是一场噩梦–这就是他们谈论的一切。而且,如果您认为自己会有所不同,那也没有。您将分析问题,相信我。因此,只需接受几个月的时间就可以解决一切。

5不要让自己的内心深处。我对此不够强调。不要让自己内心陷入情绪中。您最终将在精神和情感上崩溃。您将要抓紧时间,可能是在不合适的事件或情况下。因此,无论您多么希望释放自己的情绪,只要做到。

6不要联系他。请。不要为我这样做,而是为您这样做。不要写他 不要打给他 不要发电子邮件。不喜欢他们的Instagram上的任何东西。别。做。它。您需要继续前进,并且如果您继续与他联系,您将看上去很疯狂,甚至可能以束缚命令走开。您需要在没有他的生活中继续前进。

7没有社交媒体。您可以拥有社交媒体,但是,不应该在社交媒体上让他加入。这将是您最难的事情之一,但是您需要从社交媒体上删除他。Facebook,Instagram –随便删除他。如果发现自己不断爬行,请阻止他。

8使用你的朋友。好吧,如果分手时不能和你在一起,有朋友的意义何在?这是他们加油并成为朋友的时候。您很痛苦,很痛苦–他们需要支持您并帮助您。因此,如果您一个晚上寂寞,或者想谈论您的前任,您应该给他们打电话。现在,除非已经两年了,并且您仍然无法停止谈论您的前任,否则他们不会抱怨。

9慢慢来。您不必在两天内就克服某人。实际上,如果您这样做了,那将是非常不寻常的。所以,慢慢来。没有足够的时间来克服某人。您与该人分享了感受和回忆,因此需要一段时间才能克服。无论您需要多少时间,都可以使用它。

10不要急于约会。人们通常认为最好的办法是跳回约会场景。这还不错,但是您需要一些时间来处理分手,而不是开始新的恋爱关系。建立新的恋情并不能帮助您摆脱分手,只会掩盖一切。这意味着,最终,您所掩盖的所有感受都会被发现。

11您可以或不能拥有一晚的住宿。再次,有些人认为随意做爱可以帮助您继续前进。您可以尝试一下,它可能会在身体上帮助您,但是从情感上讲,它无济于事。但是,尝试并查看它是否对您有用没有错。因此,我并不是说不这样做,而只是在感觉正确的情况下才这样做。

与男友分手:如何治愈的17个步骤  第2张

12做您想做的活动。您现在有更多时间,可能还有很多时间,请使用它。做您一直想尝试的事情–参加舞蹈课或尝试绘画……随您便。如果您想知道如何以最简单,最安全的方式与男朋友分手,请专注于自己和让您感到高兴的事情。

13对他们的友谊说不。他们会建议您保持朋友状态。不,听着,你们不是朋友。也许几年后您就可以成为朋友,但是到目前为止,还没有友谊。对友谊说不……那不是您现在需要的。

14不要喝你的悲伤。饮酒是抑制情绪的一种简便方法,但这只是短期解决方法。您每天晚上睡前喝完一瓶酒都不会帮助您克服那个人。因此,请远离酒精和毒品等不良习惯。容易陷入困境,但这不是我克服分手的秘诀之一。

15不要试图让他们回来。如果他们意识到自己犯了一个错误,他们会与您联系。除此之外,不要露面他们的工作或他们最喜欢的餐厅。您想让它们恢复工作可能会奏效,但长期而言不会奏效,最终您将再次陷入困境。没有计划!

16写下你的感受。这是一种将您想说的一切都搞清楚的好方法。给他们写一封信,但实际上不发送。请不要发送。但是,通过将自己的感受写下来,您就可以说出想要的一切,而不必看着自己说的话或将任何内容保留下来。

17尽量不要分析。这说起来容易做起来难,但是您要尝试不要考虑太多,并且仔细检查关系的每个细节。听着,你犯了错误,他们犯了错误,这很正常。但是,您分析关系中的所有内容并不会使两个人重新团结在一起。因此,停止分析,并不再责怪自己。


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